每天下午大约6点左右，我总是感觉很困，考虑到可能与以下原因有关：睡眠不足、甲状腺功能减退症、慢性疲劳综合征和焦虑症。幸好，这些问题可以通过家庭护理和药物干预等方式进行治疗。

首先，睡眠不足可能是导致我疲倦的原因之一。人类的生物钟位于大脑中枢神经系统的下丘脑中，调节着人体的昼夜节律和各种生理功能。长期睡眠不足可能导致生物调节系统功能紊乱，从而引发疲劳和困倦等症状。为了避免这种情况，我需要养成良好的睡眠习惯，保证有足够的睡眠时间。

其次，甲状腺功能减退症可能也是造成疲劳感的原因之一。当体内甲状腺激素分泌不足时，会导致代谢减慢，进而引发疲劳感和肢体乏力等症状。如果确诊患有甲状腺功能减退症，我应该遵医嘱服用左甲状腺素钠片或甲状腺片等药物进行治疗。

此外，慢性疲劳综合征也可能是导致我身体不适的原因之一。虽然该病的发病原因尚不明确，但患者在患病期间会出现极度疲劳和身体不适的症状。有时，我还可能会出现定时困倦、食欲差、反复呼吸道感染、肌肉关节疼痛等不适。在这种情况下，我应该注意卧床休息，并与家人进行交流，宣泄自身的压力。必要时，也可以遵医嘱服用阿普唑仑片或地西泮片等药物进行抗焦虑治疗。

除了以上常见原因，我还需要考虑糖尿病、焦虑症和抑郁症等可能的因素。如果通过增加睡眠时间无法改善疲劳症状，我应该及时前往医院就诊，配合医生查明病因，并接受规范化处理。只有确切地找到问题的根源，才能有效地治疗和改善我的状况。