刘国凯
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孕早期可以吃糯米吗
发布时间：2023-09-05
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现在我怀孕七周了。自从怀孕以来，我还没有过孕吐。这两天一直想吃糯米饭。昨天下午买了一些，还是想吃。不知道一直吃糯米会不会影响胎儿发育？孕早期可以吃糯米吗？
孕期可以适当吃点糯米。糯米可以调理脾胃，缓解孕期厌食症状。但是糯米比较黏，不容易消化。孕期不要吃太多糯米，以免引起消化不良。吃少量糯米不会影响孕妇。孕期饮食尽量清淡，多吃有营养的食物。
孕早期可以少食多餐，吃一些糯米、苹果、山楂、葡萄、橘子、青菜等。适当的，保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，不要长时间东奔西跑，避免生活在潮湿的环境中。孕期可以适当做一些瑜伽，或者睡前到户外散散步，有利于胃肠道的消化吸收。定期检查胎儿彩超。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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