初春时节如何预防颈椎病?

春天是万物的开始，给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病，给人带来痛苦。专家表示颈椎病的症状专题为你详细介绍如下知识：颈椎病患者应该注意些什么，祝您早日治疗康复。

初秋时节，气温渐渐变暖，正是颈椎病高发和复发的时期，如何有效预防颈椎病，成都西点颈腰椎病专科医院专家提出以下几点：

一、注意颈部保暖，避免受风和着凉，注意补充钙及维生素，增强温度变化对颈椎影响的抵抗能力。

二、枕头高度要适当，一般以3.94英寸左右为佳，可在制作枕头时加人研细的中药，如当归、黄芪、甘草等。另外，老年人不要做头部环绕运动，因为这极易导致颈部扭伤，甚至可能引起环枢椎脱位。

三、要有良好的生活习惯，包括良好的坐姿、站姿，短时间伏案工作。

随着人们工作节奏的加快，特别是长期伏案工作的人群，颈椎病的发病已提前到了30岁左右的青年期。现代医学一般采用药物镇痛和手术治疗，但疗效不明显，且手术风险大，病人往往难以接受。多年来我们在临床和教学中推广中医梳头疗法对百名颈椎病患者实施治疗和保健，实践证明，治疗后，患者症状减轻、疼痛消失，3～5次治疗后，85%以上的患者可基本治愈，如坚持每天梳刮头颈部相关穴位则可不再复发。

中医经络学说认为“痛则不通，通则不痛”，由于上述诸多原因造成颈部瘀痧堆积，经络受阻，气血不畅，局部出现退行性病变。梳头疗法就是运用多功能牛角梳具在头颈部相应的全息穴区和经络穴位上不停地刺激运动，感传生物信息，使头颈部毛孔开泄，“垃圾”外排，经络畅达，气血宣通，阴阳平衡，改善局部血液循环，达到治愈的目的。

以上就是颈椎病专家介绍的关于颈椎病患者应该如何注意的知识，专家表示祝你早日康复。