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潘永源
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知识库 糖尿病喝酒的人可以喝葡萄酒吗
糖尿病喝酒的人可以喝葡萄酒吗
发布时间:2023-10-11
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糖尿病患者是否可以饮用葡萄酒一直是一个备受关注的问题。虽然糖尿病人需要忌口的食物很多,但是对于适量饮用葡萄酒而言,糖尿病患者是可以考虑的。葡萄酒的热量相对较低,含糖量也相对较低,因此在一些特定的条件下,它是适合糖尿病患者饮用的。

根据2型糖尿病防治指南,女性糖尿病患者每天的酒精摄入量应控制在15克以下,相当于不超过150毫升的红酒;而男性糖尿病患者每天的酒精摄入量应控制在25克以下,相当于不超过250毫升的红酒。但需要注意的是,酒精会刺激胰岛素的分泌,可能导致血糖波动,因此并不建议糖尿病患者过量饮酒。

另一方面,葡萄酒中含有一些维生素,具有降低心脑血管疾病发病风险的作用,甚至被认为有预防血管硬化的效果。然而,在考虑饮用葡萄酒之前,必须确保血糖水平良好控制,即空腹血糖小于7.0mmol/L,餐后血糖小于10.0mmol/L,糖化血红蛋白小于7%。此外,最好选择在两餐之间或者睡前适量饮用葡萄酒,建议每天限制在一小杯以内。同时,为了平衡热量摄入,应相应减少其他食物的摄入,以避免引起血糖波动。

此外,糖尿病患者还应该注重体重控制,通过合理的饮食控制和适量的运动来维持健康的体重,避免肥胖的发生。另外,戒烟也是非常重要的,尽量减少饮酒的频率和数量。希望这些信息对您有所帮助!


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