茯苓，是一种中药。它也被称为云苓或白茯苓。茯苓是一种块状菌，生长在松树的根部，外皮呈黑色且有皱纹，内部则呈白色或粉红色。茯苓的主要药用部分是含有松根的部分，被称为茯神。下面我们将介绍茯苓的功效。

茯苓的功效如下：

1. 增强免疫力：茯苓富含蛋白质和卵磷脂，可以增强身体的免疫力。它能刺激干扰素和白细胞的生成，具有抗肿瘤作用，并可以减轻化疗的副作用。

2. 利尿消肿：茯苓具有温和的利尿作用，可用于处理身体水肿或尿量减少的情况。茯苓温和的性质可以有效地排除多余的水分，对水肿和尿液困难或稀少的人有良好的疗效。

3. 降低血糖：茯苓能够减少平滑肌的收缩振幅，降低张力。它还对体内的新陈代谢有调节作用，能够调节电解质平衡，并降低血糖水平，抑制毛细血管的通透性。

4. 抗癌作用：茯苓含有丰富的抗癌成分，包括抗癌维生素和微量元素。食用茯苓可以增强免疫力，抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA。茯苓对皮肤癌、肝癌等癌症具有一定的治疗效果。

5. 缓解咳嗽：在季节交替时，很多人会感冒，引发发烧、咳嗽和痰多等流感症状。茯苓具有祛湿的作用，对于痰多和咳嗽有良好的缓解效果。

6. 改善睡眠：对于经常失眠、多梦、易惊醒的人来说，可以使用茯苓泡水或煮粥熬汤进行食用。长期坚持服用茯苓有助于养心安神，促进睡眠，提高睡眠质量。

以上就是关于茯苓的功效的介绍。希望这些信息对您有帮助。