眼白是由白血球和其他细胞组成的，它们在眼睛表面形成一层，帮助保护眼睛免受外界刺激。要让眼白变得更加清澈，可以尝试以下方法：

1. 多喝水：喝足够的水可以帮助稀释眼睛内部的物质，使其更容易被冲走。

2. 避免过度疲劳：过度疲劳会导致身体失去水分，从而影响眼睛的健康。因此，要保持充足的睡眠和休息时间。

3. 经常洗脸：洗脸可以帮助清洁皮肤并减少皮肤上的油脂，从而减少眼部污染物的积累。

4. 注意饮食：饮食中含有丰富的维生素A、C、E等成分，这些成分有助于保护眼睛健康。

5. 使用人工泪液：如果你经常需要在干燥的环境下工作或者出差，可以考虑使用人工泪液来保护眼睛。

请注意，这些方法只是暂时的解决方案，如果你长期处于这种情况下，建议咨询医生进行检查和治疗。