范书英
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针灸减肥反弹吗？
发布时间：2023-09-01
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你好，医生，我今年49岁。听人说针灸减肥挺好的，也试过几次，但是不知道针灸减肥有没有反弹？来咨询一下医生吧。
你好，反弹还是有可能的。最重要的是你需要坚持锻炼，适当控制饮食，多吃五谷杂粮。它需要持久。有可能当时针灸减肥效果更好。如果不注意控制，短时间内可能会明显反弹。但只要身体健康，不超重也能做到。保持乐观的年轻心态，积极锻炼。你可以多参加一些公益活动，有一个正常的作息，你会有一个健康的身体。别担心。
针灸减肥如果坚持一段时间还是会有明显的减肥效果，但是针灸减肥容易反弹。一般反弹的原因是没有限制饮食，睡眠不足，熬夜。针灸减肥后要多注意饮食，少食多餐，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣油腻油炸食品，多运动，注意休息，避免熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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