刘国凯
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哺乳期间可以减肥吗？
发布时间：2023-09-01
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生完孩子快两个月了，还在哺乳期，体重却增加了不少。哺乳期间可以减肥吗？
哺乳期减肥也是有可能的，但是这种情况下还是要达到合理的减肥方法，主要是通过适当的活动。同时，如果饮食合理，尽量不要长期吃一些大鱼大肉，做到搭配合理，有利于达到减肥的效果。你应该根据自己的身体状况选择合适的运动方式。
哺乳期间也可以减肥。平时要多注意饮食好的问题，尽量减少油腻食物或肉类的食用量。不吃肉可以挤奶。很多人吃了肉之后很容易导致营养过剩，对身体也会有一定的影响。平时要注意饮食好的问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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