早泄一词对男人来说十分刺耳，因为没有男人喜欢早泄，甚至认为早泄的男人不是男人。其实男人早泄的原因有很多，而这些原因大部分都和男人们自己的生活习惯相关，那么来说说什么样的不良习惯会导致男人早泄？

我们知道很多的单身男人都有手淫的经历，往往这种经历就成了男人早泄的原因，由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

我们知道每个男人的身体素质是不一样的，所以男人早泄和身体素质有很大的关系，早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

除了早泄会让男人刺耳，阳痿同样也会让男人痛苦的，阳痿还有可能造成早泄，即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精。

其实男人早泄的原因有很多都是因为心里的原因，男人的心理素质会导致男人早泄的，其实夫妻性生活获得的快感和满足都是来自于双方的，除了技巧上的激情还需要双方的沟通感情，把心里的压力放下会避免早泄的。