女人补血需要吃一些红枣、阿胶之类的，这些都是补气血的食物，些女人吃了不仅可以补血补气、还可以美容养颜。

原因分析

女人补血的原因就是因为由于用劳累过度所引起的神经衰弱，有可能是贫血导致的，贫血的一般表现是手心和脸苍白，有气无力。

建议

建议每天坚持吃一些含铁的食物，肝脏血豆腐及肉类中含铁量高的食物，还可以通过一些食疗，来补充身体里铁的含量，补铁就是补血。

注意事项

建议养成一个良好的生活习惯，注意营养和休息，要保持心情愉快，还可以采用药物治疗。