核心功效：润肺止咳、利尿排毒、清热解毒

简介：

竹薯，又称竹芋，其块茎富含膳食纤维素，易于消化。竹薯可用于制作曲奇饼干，也可烹饪食用。食用竹薯可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，改善肠道功能，有助于美容养颜和促进基础代谢，同时有助于身体排毒，减轻对身体的不必要负担。在干燥的天气下，可以将竹薯煮粥，既清爽又有助于健脾胃。

竹薯的功效与作用：

1. 润肺止咳：竹芋薯具有润肺止咳的重要功效。竹薯经过清洗晾干后可入药，入药后能够对肺经产生影响，缓解肺部的热燥症状，并改善肺部呼吸功能。它对于常见的肺热咳嗽和气喘痰多等症状有明显的预防和治疗作用，经常食用有助于维持呼吸系统的健康。

2. 利尿排毒：竹芋薯还具有利尿排毒的功效。它可以促进肾脏功能，加速身体内多余水分的代谢，避免水分滞留在体内，有助于毒素随尿液排出体外。它对常见的尿液不畅和身体水肿问题具有特别好的缓解作用。

3. 清热解毒：竹芋薯属于性质寒凉的中药材，能够清热解毒，防止体内热毒的积聚。经常食用竹薯可以预防多种上火症状的发生。此外，当出现目赤肿痛、咽喉肿痛或牙龈疼痛等不适症状时，及时用竹薯煮水饮用，可以明显减轻不适症状。

竹薯的禁忌：

竹芋薯是一种功效出色的中药材，但略带毒性，过量食用是其最重要的禁忌。过量食用竹薯会对身体健康产生不良影响，严重时甚至会危害多个内脏器官的功能。

以上是对竹薯功效与作用的介绍，希望对您有所帮助。