夏天天气炎热，此时会让人觉得心烦意乱，心火严重时更容易出现上火的症状，会让人觉得口干舌燥，严重时嘴巴上还会起泡，那么嘴巴起泡怎么办呢？

一、多喝点水因为上火导致的嘴巴起泡时，要注意多喝水，可以有效的缓解上火问题，尤其是可以多喝一些菊花茶，蜂蜜水，绿豆汤等有去火作用的茶水，对缓解嘴巴起泡的效果更明显。二、适当补充维生素c当上火引起的嘴巴起泡时，可以适当的补充一些维生素c，还可以多吃一些含维生素c丰富的食物，比如各种绿叶菜，猕猴桃，柠檬等，这对于症状的改善有明显的效果。三、适当补充维生素b嘴巴起泡的时候，还要注意适当的补充一些维生素b，也能有效的缓解症状。可以直接服用维生素b片，也可以多吃一些粮谷类，豆类，干果，酵母，硬壳果类等含维生素b丰富的食物。

四、多吃一些苦味的食物因为苦味食物降火效果很好，所以因为上火引起嘴巴起泡的时候，就可以适当的吃一些这样的食物，比如苦瓜，莲子芯，芦笋，蒲公英，芥蓝等，都可以起到有效的去火作用。五、多吃一些利尿除湿的食物如果能多吃一些利尿除湿的食物，也能有效的缓解上火、嘴巴起泡泡的问题，所以上火时可以多吃一些冬瓜，西瓜等瓜果蔬菜。六、药物治疗因为上火导致嘴巴起泡的时候，可以在医生指导下在患处涂抹阿昔洛韦软膏，并且口服牛黄解毒片等，联合用药去火的效果会更好。上火的时候除了积极治疗之外，还要注意少吃辛辣、油腻的食物，以免上火症状更加严重。注意多休息，保证充足的睡眠时间，对于缓解上火嘴巴起泡症状也有一定的作用。