近视是一种常见的眼科问题，如果您的近视度数达到了200度，那么您需要采取一些措施来帮助缓解症状和改善视力。

首先，您可以通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正近视。如果您的近视度数较高，建议您先去眼科医生那里进行检查，以确定最适合您的治疗方案。

其次，您可以通过减少使用电子产品和阅读时间来减轻眼睛疲劳。这样可以减少眼睛对内部结构的损伤，从而降低近视发展的风险。

最后，如果您的近视度数较高，建议您咨询专业医生的意见并按照医生的建议进行治疗。他们会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。

希望这些信息能够帮助到您。如果您有任何其他问题或需要更多的帮助，请随时告诉我。