眼睑水肿的判断方法有以下几种：

1. 观察眼睑的颜色：如果眼睑变得红润，可能是因为过度疲劳或情绪激动引起的。但如果眼睑变得紫红色，则可能是因为水肿引起的。

2. 观察眼睑的肿胀程度：如果眼睑非常肿胀，可能是因为长时间暴露在潮湿的环境中或者受到了外力挤压。但如果只是轻微的肿胀，则可能是因为身体在运动或者睡眠时发生了血管扩张。

3. 检查眼睑周围的皮肤：如果周围的皮肤有发红、发热等症状，则可能是感染或其他疾病引起的。

4. 观察眼睛周围：如果眼睛周围出现水肿、红肿、疼痛等症状，则可能是结膜炎、角膜炎等疾病引起的。

需要注意的是，眼睑水肿并不一定代表患有疾病，也不一定需要立即就医。如果你对自己的眼睛有疑问，最好咨询专业医生进行诊断和治疗。