长期贫血是指血液中红细胞数量和质量不足，导致身体无法正常运作。长期贫血会对身体造成多种危害，以下是其中一些：

1. 影响免疫力：贫血会降低人体的免疫力，使得身体更容易受到感染、疾病等的侵袭。

2. 影响心脏健康：长期贫血会导致心脏负担增加，增加心脏病发作的风险。

3. 影响生育能力：贫血可能会影响女性的生育能力，因为女性在月经周期中需要更多的营养来维持正常生育。

4. 影响身体机能：长期贫血还可能影响身体机能，例如骨骼健康、神经系统等方面。

5. 增加患病风险：长期贫血也可能增加患上某些疾病的风险，例如癌症、心脏病等。

因此，如果您或者您身边的人出现了贫血症状，应该及时就医并接受治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也有助于预防和治疗贫血。