包包一直是女性不可或缺的一部分，时尚的装饰、放置物品的配件，包包类型也是琳琅满目，单肩的、双肩的。但在这里，专家提醒各位朋友，常背单肩包易诱发颈椎病。

养生须知：常背单肩包易诱发颈椎病

专家提醒，单肩包容易造成肩部劳损，诱发颈椎病问题。

既然称之为“单”肩包和“斜”挎包，那说明是单在一个肩膀上的，斜在一个肩膀上的。由于这个肩膀肩负着不使包包滑落的使命，人就会不由自主地抬高此肩膀，时间一长，此肩部肌肉收缩、紧绷，无形中会造成肩部肌肉劳损，进而诱发颈椎病。

此外，沉重的包包长时间背在肩上，会压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎，造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

所以，为了预防颈椎病等问题出现，不要长期背着单肩包。

另外，手拎包压迫血液循环。

按照物理原理来看，同样重的包包，如果是手拎的话，对身体的压力就会变大。因为，手拎包一般是直接挂在胳膊前臂上，或者拎在手里，这里涉及到一个支点的问题。总而言之，反正通过一系列的物理证明，会发现此时的重量是最重的。因此，对身体造成的损害也是最大的。

此外，由于一只胳膊经常性地受到压迫，会导致此胳膊血液的循环较差，神经受到压迫，肌肉麻木，进而产生慢性疼痛也。