失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。

环境因素也会引起人们失眠的发生，居住在噪音比较大的地方的人一般都会引起失眠。那你知道一般都有什么吗?这个问题被很多人提出，下面就由权威专家为您详细解说。

失眠的原因主要有以下几点：

1、环境因素，睡眠环境的突然改变、光线太亮、温度不适宜以及噪音等都是常见的失眠的原因。

2、躯体因素，身体上的不舒服都可能造成失眠，包括某些躯体疾病本身就和睡眠有关，也是常见的失眠的原因。如呼吸暂停综合症以及睡眠周期性功能。慢性疾病：包括关节炎、高血压等。

3、因为个人的原因，生活上有不健康的习惯，同样是常见的失眠的原因，比如说在上床睡觉前喜欢喝茶、咖啡、抽烟等。还有的人是因为工作、娱乐等原因生理节律紊乱性失眠。

4、精神原因，就是有让人高度兴奋的事、以及忧伤的事情而造成失眠。精神障碍引起失眠和心理物理性失眠。

以上就是专家对于失眠的原因为大家作出的解释，人们一定要注意自己居住的环境是否适合。专家建议，有些疾病是没有早期症状表现或者不明显的，为了您的健康，最好的办法就是定时进行体检，早日发现病情，对症下药。