骨质增生患者应该避免高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物，以下是一些适合骨质增生患者的食物建议：

1. 鸡胸肉：鸡胸肉富含蛋白质和钙质，对于骨质增生患者来说非常有益。

2. 豆类：豆类中含有丰富的钙和胶原蛋白，可以帮助骨骼健康。

3. 坚果：坚果中含有丰富的钙和镁，可以帮助骨骼健康。

4. 鱼类：鱼类中含有丰富的蛋白质和微量元素，对于骨质增生患者来说非常有益。

5. 蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助骨骼健康。

需要注意的是，对于骨质增生患者来说，应该避免食用过多的高糖、高脂肪、高盐和高胆固醇的食物。此外，还应该避免过度饮酒或摄入咖啡因等刺激性物质。