百香果的外观呈现出椭圆形，与鸡蛋相似，因此有时被戏称为“鸡蛋果”。这种水果具有浓郁的芳香，可以制成香浓的饮料，果酱或果汁，也可以直接用于泡水饮用。下面我们来了解一下如何制作百香果泡水。

百香果泡水的制作方法：

1. 将百香果彻底洗净，然后在果实的四分之一处小心切开，以减少果汁的流失。使用勺子将百香果内部的果肉和果汁挖出，然后放入准备好的玻璃杯中。

2. 加入大约200毫升温水，根据口味加入适量的糖或蜂蜜，然后使用勺子搅拌均匀即可享用。

百香果的益处和功效：

1. 缓解便秘：百香果富含超纤维，这些特殊纤维能有效地清理肠道中的有害物质，预防它们被重新吸收，从而改善便秘症状。

2. 抗炎和杀菌：百香果富含维生素C和生物钾，这些成分有助于抑制有害微生物的生长，从而预防炎症。此外，它对多种致病菌都有消除作用，对肠胃炎、痔疮、咽喉炎和结肠炎等疾病有一定的预防作用。

3. 美容养颜：百香果富含维生素C，可以净化机体，防止有害物质在体内积聚，有助于改善皮肤和抵抗衰老。此外，它含有胡萝卜素和有效酶成分，可以清除体内自由基，促进养颜。

4. 减肥瘦身：百香果中的纤维素可以增加饱腹感，减少对其他食物的摄入。同时，其中的果胶有助于吸附胆固醇和脂肪，促使其迅速排出体外，有助于减少脂肪吸收，长期食用可以帮助减肥瘦身，改善体形。

5. 排毒：百香果富含纤维和胶质成分，可以吸附有害物质，促进肠道菌群平衡，抑制有害细菌生长，发挥排毒作用。

以上是关于制作百香果泡水和百香果的益处与功效的介绍，希望对您有所帮助。祝愿您生活愉快，身体健康！