刘薇
3589
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
缺铁性贫血饮食参考
发布时间：2023-09-27
浏览：19
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
缺铁性贫血的主要病因有三个。如果消化系统本身的吸收功能不佳，无论吃什么东西，对铁的吸收都可能不理想。因此，首先需要治疗原发病，调整吸收功能，并明确病因。对于一些简单的胃炎情况，可以通过中医中药改善吸收功能，然后通过饮食来纠正轻度贫血。对于严重的情况，可能需要口服铁片，或者在无法耐受口服铁的消化道疾病情况下，采用静脉补铁治疗。
那么，哪些食物富含铁呢？一些常见的深色食物是含铁丰富的，比如瘦肉、红肉和动物的血制品，它们的血红素含铁量较高，容易被吸收。蔬菜和植物性食物中也有一些铁含量较高的选择，如香菇、海带、紫菜、紫甘蓝和茄子，它们的颜色较深，相对富含铁元素。此外，大枣、红糖水和枸杞子也是红色的食物，主要通过补气血来调节消化道功能，改善吸收，从而改善缺铁性贫血的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
