张忠
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宝宝缺锌怎么食补？
发布时间：2023-09-08
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我的宝宝胃口很好。他睡得很香，但身高总是很矮。他们说是缺锌引起的。那么，宝宝缺锌怎么吃？
关键是要加强宝宝的营养，保持均衡，不要挑食，不要偏食。多吃坚果、牡蛎、鸡蛋、核桃和大枣、瘦肉、牛奶和新鲜蔬果。而且粗细一定要搭配均匀合理，饮食一定要多样化。也可以口服钙铁锌口服液、赖氨酸葡萄糖酸锌颗粒或葡萄糖酸锌咀嚼片。至少需要一个月到三个月的时间来休养。多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，一定要全面调理。长期缺乏会导致营养不良，影响宝宝的生长发育，甚至会导致宝宝智力的发育。所以只要饮食均衡，不挑食不偏食，慢慢就会好的。
你好，你的孩子缺锌。一般来说，我们用食物来补充。如果孩子食补后症状仍然没有明显改善，可以用药物补充。富含锌的食物有各种鱼类、海鲜、各种动物内脏配坚果。但是我们一般不建议给孩子吃太多的动物内脏，因为吃多了可能会引起胆固醇的升高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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