小孩子的消化系统非常娇嫩，常常容易出现呕吐和腹泻的情况。如果父母不及时重视并采取治疗措施，将对孩子的健康成长产生很大的影响。当孩子出现呕吐和腹泻时，绝对不能自行给孩子服用药物，更不能轻信民间的偏方，这样只会给孩子的身体带来不必要的伤害。那么，孩子出现呕吐和腹泻时应该怎么办呢？

1. 对于病毒性腹泻，选择适当的治疗方法：对于病情严重的患儿，应及时补充水分，纠正电解质紊乱，并在医生的指导下给予适当的抗感染治疗。在使用药物方面，如果是由细菌引起的肠炎，可以根据具体菌株选择相应的药物。然而，对于病毒性肠炎，目前并没有特效药物可用，治愈主要依靠宝宝自身的免疫系统。

2. 调整姿势：当孩子呕吐时，周围的成年人务必让孩子保持坐直的姿势，切忌让孩子侧卧，还要将孩子的头部转向一侧，以防呕吐物进入孩子的气管，造成不必要的问题。同时，用温开水帮助孩子漱口，清洁口腔。这不仅可以去除孩子口中的异味，还可以让孩子喝点水，帮助顺利咽下。多让孩子喝水有助于抑制呕吐感觉。更重要的是，在呕吐后千万不要再给孩子进食，而是鼓励孩子多喝水。

呕吐和腹泻通常与饮食有关，所以保证健康而营养合理的饮食是预防的关键。例如，避免给孩子吃未洗净的水果，减少过甜或油腻的食物的摄入等。

总之，当孩子出现呕吐和腹泻时，父母应该密切关注，并及时采取适当的措施。如果病情持续恶化或孩子出现其他不适症状，应立即就医并寻求医生的建议和治疗。保持良好的卫生习惯和饮食结构，也是预防呕吐和腹泻的重要措施。