三七花泡水的益处

1. 清火气

三七花泡水能有效缓解体内火气，具有出色的火气清除作用，对整体健康也有帮助。

2. 解肝毒

饮用三七花水能缓解肝脏负担，有效减轻肝毒。

3. 增强免疫力

长期饮用三七花泡水有助于提升免疫力，增强身体对病毒和细菌的抵抗能力。

4. 抗疲劳

三七花水中富含人参皂苷，可减少自由基伤害，有助于对抗疲劳和延缓衰老。

5. 止血和抗癌

三七花水中含有三七素，对止血和抗癌具有效果。

三七花的食用禁忌

1. 体寒者慎用三七花，因其性寒，可能加重体寒症状。

2. 经期尽量避免食用，可能导致经血增加，因为三七花具有活血化瘀的作用。

3. 孕期严禁食用，可能对胎儿有不利影响。

4. 饮用三七花泡水时要注意控制用量，过量对身体有害。