背部疼痛对正常生活和工作产生不利影响，因此需要及时治疗。那么，造成背部疼痛的原因有哪些呢？接下来将为大家解答。

背部疼痛的原因多种多样。首先，长时间的背部过度劳累可能导致疼痛，也可能是背部局部损伤所致。此外，腰椎间盘突出也可能引起疼痛，而强直性脊柱炎也是一种原因。还有一些心脏相关疾病也可能导致背部疼痛，典型的心脏疾病表现为胸闷气短，并伴有左侧肩背部的疼痛。若出现背部疼痛，可以通过这些临床表现来鉴别，建议进行心电图和肝胆脾的彩超检查，以排除这两种疾病是否为背部疼痛的主要原因。日常生活中最好注意休息，避免过度劳累和着凉，并确保良好的睡眠。

下面是一些缓解背部疼痛的方法：

1. 背部的肌肉相对较厚，在每组背部肌肉的基础上，还有相关的软组织、筋膜和韧带。肌肉及相关组织劳损或损伤都可能导致疼痛。为缓解疼痛，首先要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，避免久坐，以免导致背部肌肉僵硬和血液循环不畅，这是预防背部疼痛的方法之一。

2. 若已经出现背部疼痛，可以尝试使用外用药物，例如扶他林、活血止痛膏、云南白药膏等。此外，中医的外治疗法如按摩、推拿、拔罐和艾灸也可以有效缓解背部疼痛。

以上是关于背部疼痛原因的介绍。希望这些内容对您有所帮助。