引起距骨骨折的原因有很多，以下是一些常见的：

1. 过度运动或重负荷：如果一个人在长时间的行走、跑步、跳跃等活动中，身体不能及时地适应这些活动所带来的压力和冲击，就会导致肌肉疲劳和关节损伤。

2. 摔倒或受到重物落地：如果一个人在没有足够支撑的情况下从高处掉落，或者摔倒在地上，可能会导致肌肉和韧带受到拉伤或撕裂。

3. 运动损伤：如果一个人在运动时缺乏适当的技巧和保护措施，例如过度拉伸、弯曲或扭转等运动，可能会导致肌肉损伤和关节炎症。

4. 外伤：如果一个人在日常生活中遭受了外力撞击或打击，例如头部碰撞、摔跤等，也可能导致肌肉骨折。

5. 其他因素：除了上述原因外，某些疾病（如糖尿病、甲状腺问题等）也可能引起距骨骨折。

需要注意的是，每个人的情况都不同，有些人可能没有明显的症状，而有些人则可能出现疼痛、肿胀、瘀斑等症状。如果您怀疑自己患有距骨骨折，请及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。