右侧偏头痛是一种常见的神经性头痛，通常表现为头部疼痛、恶心、呕吐等症状。以下是一些缓解右侧偏头痛的方法：

1. 保持充足的睡眠：睡眠对于缓解偏头痛非常重要。如果你经常感到疲劳或不安，建议每晚睡眠7-8小时。

2. 饮食调节：尽量避免食用刺激性食物，如咖啡因、辛辣食品等。同时，也要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。

3. 减轻压力：长期处于高压力状态会加重偏头痛症状。因此，适当进行放松活动，如瑜伽、冥想等。

4. 使用药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用一些药物来缓解偏头痛症状，如非处方药如布洛芬、阿司匹林等。

5. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体疲劳和压力增加，从而引起偏头痛症状。因此，需要保持充足的休息和睡眠。

总之，右侧偏头痛是一种常见的神经性头痛，需要注意生活习惯和饮食调节等方面。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行诊断和治疗。