内裤这小小的遮羞布，起源于13世纪的欧洲。

1935年，在芝加哥地区首次推出了世界上首条前片呈Y字形缝线的三角内裤，短短三个月内就售出了3万条。

如今，内裤已经成为我们最亲密、最常陪伴的日常伙伴，但其中的健康知识你可能并不全知。

微生物研究表明，一条脏内裤平均携带0.1克粪便，其中包括沙门氏菌、大肠杆菌等病原体。

许多人存在不良习惯，比如一条内裤连穿数天甚至一周，或者长时间将多条内裤一起清洗。有些人甚至会穿着同一条内裤几年之久。

选择内裤时不能马虎，穿着它们同样如此。纯棉材质是最佳选择，因为它透气性好，而且对于男性私处皮肤来说是最温和的。

睾丸的温度比腹腔低一两度，而这正是精子偏好的温度。因此，理想的男性内裤需要在两方面达到标准：吸湿性和透气性良好，否则可能导致睾丸周围的细菌滋生。

推荐将丝绸、莱卡、尼龙、化纤等材质的内裤从衣柜中清除，最好选择纯棉内裤。

内裤的尺寸应该合身，过紧会增加摩擦，但过松也不好。要根据个人体型找到最合适的尺寸，确保内裤既不会在男性私处产生褶皱，也不会过紧贴身。

2012年，英国谢菲尔德大学的科学家发现，穿着四角内裤的男性其精子浓度比穿紧身内裤的男性高。四角内裤能够为睾丸提供相对适宜的温度，从而保障精子的质量。

关于颜色的选择，最好避免黑色内裤，因为它们可能含有较多的橡胶促进剂，这种情况在价格便宜的内裤中更为常见。

无论选择何种颜色的内裤，建议购买正规品牌，并在穿之前清洗一遍，以减少化学成分对皮肤的刺激。

每天更换一条干净的内裤是非常必要的，因为脏内裤可能携带有大肠杆菌、沙门氏菌等细菌，而正常的清洗过程很难完全清除它们。

晚上回到家，男性可以脱下内裤，换上宽松的棉质家居服，保证皮肤干燥和舒适。晚上也可以选择裸睡，保持睾丸干燥凉爽。

内裤不能穿得太紧，否则容易引起摩擦和磨损，甚至可能导致感染。

对于女性来说，内裤的材质也应该选择纯棉或者莫代尔等健康面料。白色内裤是最佳选择，因为它们更有利于观察阴道健康状况。

年龄大了的人宜选择高腰内裤，而丁字裤则应少穿，因为它容易伤害娇嫩的皮肤，影响血液循环。

为了保持内裤的清洁，最好用肥皂手洗，避免与其他衣物一起洗涤。此外，阳光中的紫外线也能杀菌，所以将内裤置于阳光下晒晒也是个不错的选择。

最后，一旦内裤出现变形、材质变硬、污渍难以清洗等情况，就应该及时更换新的内裤。