肛瘘发病率也是近年来比较高的。症状会出现反复发，作肛瘘患者一定要注意肛门的卫生，患者除了要及时诊治外，还要做好保健，预防其反复发作。关于肛瘘的家庭保健，专家总结出以下几点。

1、建立正常的膳食习惯，因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃

2、应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果

3、对经久不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

4、及时治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。

5、肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。

6、防治便秘和腹泻，对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。

7、积极治疗，不积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。

8、养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。

肛瘘的保健措施有哪些呢，强壮的体质是避免疾病发生的有力武器，要防治疾病还要进行适量体育锻炼。生活中要注意合理饮食，养成良好的生活规律。如此，肛瘘等疾病也就不难治愈了。