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何峰
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知识库 痛风患者吃些什么比较好
痛风患者吃些什么比较好
发布时间:2024-03-20
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秋季痛风患者该吃什么?秋季是预防痛风发作的重要时期。这是因为这一时期气温较低,*进食中枢受到低温刺激,引起食欲增加,饭量增大,若多食肥甘厚味,体内就会产生过多的血尿酸,容易令痛风病人加重病情。那么痛风病人在秋季痛风患者该吃什么呢?

秋季痛风患者该吃什么?专家建议痛风患者,进入秋季一定要节制饮食,并注意以下几点:

一、减少或避免进食易引起血尿酸升高的食物,如猪肉、羊肉、牛肉、鸽子肉、动物肝脏、鲤鱼、沙丁鱼、贝类及龙须菜、豌豆、扁豆等。

二、应摄取充足的碱性食品,因为尿酸在碱性液体中易于溶解并排出体外。碱性食品包括:白菜、芹菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、西红柿、土豆、香蕉、梨、杏、桃、苹果等。

三、宜多饮水,每日尿量不少于2000毫升。此外,还应注意戒酒,避免过度劳累、紧张,防止受寒,避免关节损伤。


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