小腿肌肉疼痛有多种原因。其中一种可能是由于小腿肌肉的运动拉伤，另一种可能是大量运动后乳酸堆积引起的疼痛。此外，小腿肌肉内部的炎症或肿瘤也可能导致小腿疼痛。运动拉伤和乳酸堆积引起的疼痛通常发生在日常生活中较少锻炼、长时间站立或长时间坐着的患者身上。

当患者进行相对高强度的运动或长时间步行时，突然发生的小腿肌肉疼痛可能是因为肌肉一时无法适应所致。如果疼痛是由肌腱发炎引起的，建议患者暂时停止运动。最好保持卧床休息，同时可以进行局部热敷、按摩或烤灯照射等辅助治疗。

然而，如果小腿疼痛是由腰椎间盘突出引起的，上述治疗方法就不适用了。腰椎间盘突出主要是由于压迫神经而引起的疼痛。这种情况下，建议患者就医进行检查和治疗。通过详细检查后，医生可以使用一些针对神经营养的药物来治疗该问题。