王翠玲
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感冒了能跑步出汗么
发布时间：2023-12-20
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在感冒期间，身体免疫力下降，容易感染病毒。如果您感觉喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等症状，建议避免长时间暴露在空气中，尽量减少户外活动。此外，跑步也会影响身体的新陈代谢和免疫力，可能会导致出汗过多或者疲劳。
如果您想进行适当的运动，可以选择慢跑、散步等低强度运动，但是要注意保持适度和安全。如果您感到不适或者症状加重，应该及时停止运动并咨询医生的建议。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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