产后喘促是一种常见的妇科问题，通常会在分娩后的几天内出现。虽然喘促不会对健康造成太大的影响，但是仍然需要注意调理。

首先，建议你采取以下措施来帮助缓解产后喘促：

1. 多休息：适当休息可以帮助身体恢复和减轻症状。

2. 饮食调理：在产后，由于荷尔蒙水平的变化，需要注意饮食。建议增加富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物摄入，如鱼类、豆类、牛奶、鸡蛋等。

3. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、咖啡因等刺激性食物，以免加重症状。

4. 适量运动：适量的运动可以促进血液循环和代谢废物排出，有助于缓解症状。

5. 保持心情愉悦：焦虑和紧张会影响身体健康，建议保持心情愉悦，放松身心。

总之，产后喘促是一种比较常见的妇科问题，通过饮食调理可以帮助缓解症状。同时也需要注意保持足够的休息和运动，以及避免刺激性食物和不良习惯。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。