沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
游泳时大腿抽筋儿怎么办？
发布时间：2023-09-06
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
游泳时大腿抽筋怎么办？
游泳时大腿抽筋。主要原因是大腿肌肉突然剧烈运动使肌肉供血减少，使肌肉失去营养。另外，水温比较凉的时候，会发生抽筋。首先一定要保持冷静，不要慌张，保持抽筋的四肢不动，用双手和另一条腿侧身游向岸边。用手按摩抽筋的肌肉，局部保温，会逐渐缓解。
你好，游泳的时候大腿抽筋可能是因为水太冷。你应该上岸休息一下，及时晒晒太阳。这种情况下尽量减少游泳，容易发生意外。平时要多吃含钙丰富的食物，多做腿部按摩、推拿、艾灸、针灸等理疗，经常锻炼身体。如果你的腿部肌肉比较强壮，这种情况可能会减少。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
