糖尿病患者不建议饮用香蕉红糖水。香蕉是一种富含糖分的水果，因此糖尿病患者应尽量避免食用香蕉。相反，他们应该根据血糖水平等指标，在医生的指导下进行药物治疗或胰岛素注射。

虽然香蕉可以用红糖水煮制成饮品，而香蕉本身具有通便作用，煮香蕉红糖水对肠胃也有一定好处。此外，这种饮品对女性皮肤也有一定的益处。因此，对于女性而言，适量饮用香蕉红糖水可能有更好的效果。但需要注意的是，空腹食用香蕉会对身体造成伤害，损害健康。因此，当人们感到饥饿时，不应选择香蕉填饱肚子。因为空腹时，肠胃几乎没有可消化的食物，食用香蕉会加速肠胃蠕动，促进血液循环，增加心脏负担，容易导致心肌梗塞。

为了维持健康，人们应养成良好的生活习惯，避免频繁熬夜，保证充足的睡眠时间。饮食方面，应选择清淡易消化的食物，尽量避免油腻、辛辣刺激性的食物。希望这篇回答对您有所帮助！