标题：缓解后脑枕骨不适的常见原因和治疗方法

后脑枕骨的不适和憋胀可能是由生理或病理因素引起的。这种不适可以通过一般治疗和药物治疗来缓解。以下是具体情况：

一、生理因素

如果长时间熬夜导致睡眠不足，可能会出现头晕、脑胀等现象。为了缓解不适，需要注意多休息，避免过度疲劳。

二、病理因素

1、高血压

高血压通常是指动脉内血压异常升高并超过正常范围上限的疾病，其影响因素包括饮食、遗传、精神压力等。高血压可能会导致头晕、头痛等症状。治疗方面，可以遵循医嘱服用硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物。

2、颈椎病

颈椎病可导致神经受压，引起颈部和肩部疼痛，并可能压迫支配上肢和其他区域的神经，导致疼痛现象。在医生的指导下，可以服用双氯芬酸钠缓释片、颈复康颗粒等药物进行治疗。

除了上述原因，还可能由脑供血不足、脑出血、脑动脉粥样硬化等引起。在面对这些情况时，注意保持良好的心态，避免情绪激动，也是缓解不适的重要因素。