如果您被诊断出患有外阴汗管瘤，那么首先要做的是寻求专业医生的帮助。医生可以根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，包括手术、放疗或药物治疗等。

在等待就医期间，您可以采取一些措施来缓解症状。例如：

1. 保持局部清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。

2. 穿宽松透气的内裤和衣服，减少对皮肤的摩擦。

3. 避免剧烈运动和长时间站立或坐着。

4. 使用舒缓剂或外用药物缓解症状。

5. 注意饮食健康，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

6. 如果症状加重或持续时间较长，请及时就医。

总之，外阴汗管瘤是一种常见的皮肤病，需要专业医生进行诊断和治疗。希望您早日康复！