如果您感觉自己有轻微的感冒症状，可以采取以下措施来缓解症状：

1. 多喝水：多喝水可以帮助身体排出体内的毒素和废物，同时还能增加身体的免疫力。

2. 休息充足：尽量保持充足的睡眠和休息时间，这样可以帮助身体恢复和修复。

3. 避免刺激性食物：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。

4. 适当运动：适当的运动可以促进身体代谢，增强免疫力。

5. 注意卫生：保持室内通风良好，勤洗手，避免接触病毒或细菌。

如果您的症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。