对于早上空腹走路一个小时是否好需要根据个人情况来判断，因为每个人的身体状况存在差异，无法一概而论。

1、早上空腹走路一小时的好处

对于身体状况较好的人群来说，早上空腹走路一小时可以促进体内血液循环，增加精力和活力。此时体内的糖原储备较少，通过适当的走路可以消耗较多的糖分，有助于减肥。此外，空腹走路还能增加饥饿感，养成早上吃早餐的习惯。

2、早上空腹走路一小时的不利之处

对于身体状况较差的人群，特别是有基础代谢问题的病人，经过一晚上的休息，体内的糖原储备较少。如果这些人早上空腹走路一小时，会加速糖原的燃烧。如果体内糖分供应不足，容易导致低血糖，出现头晕、乏力等症状，甚至可能晕倒。

因此，建议根据个人情况来选择早上走路的时间和是否空腹进行。对于身体较好的人，可以尝试早上空腹走路一小时以获得好处。而对于身体较差的人，应当避免空腹走路一小时，以免出现低血糖等不适症状。无论如何，走路一小时后应适当补充体内消耗的水分，可以适量地喝水来保持身体水平衡。