溺水后的头痛通常会持续3到5天，也有可能延续约一个月的时间，具体时长因个人而异。

导致溺水后头痛的症状可能是由于溺水时情绪紧张、身体过度疲劳所引起的神经性头痛，也可能是由于溺水导致上呼吸道感染引发的疼痛。此外，如果溺水后淡水进入脑组织导致脑水肿，也可能出现头痛的症状。不同情况下，患者头痛的严重程度也会有所不同，因此也会影响头痛缓解所需的时间。神经性疼痛一般较轻，大部分患者在3到5天内头痛就能得到缓解。然而，如果头痛是由脑水肿引起的，症状通常难以缓解，此时需要在正规医院接受相应治疗，并按照医生的建议使用药物改善症状。

如果溺水后出现的头痛症状较为严重或长期无法缓解，应及时就医进行检查，明确是否存在脑水肿的情况。如果确诊为脑水肿，应积极配合医生的治疗措施。