在酷热的夏季，怀孕的准妈妈们需要特别注意饮食，以确保自己和宝宝的健康。以下是夏天孕妇应该避免的饮食禁忌：

1. 避免高脂肪食物：多项研究表明，长期高脂肪饮食可能增加宝宝患生殖系统癌症的风险，尤其是乳腺、卵巢和宫颈癌。高脂肪食物可能导致结肠癌的风险增加，因为它们会增加大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度。此外，高脂肪食物还会增加催乳激素的合成，可能导致乳腺癌，对母婴健康不利。

2. 不要摄入过多的盐：嗜好咸食的孕妇应该尽量减少食盐摄入，因为盐的摄入与高血压的发病率有关。食盐摄入量越高，高血压的风险也越大，尤其是在北方地区。

3. 避免高蛋白饮食：孕妇需要足够的蛋白质来维持健康，但摄入过多的蛋白质可能会影响食欲，增加胃肠道负担，导致腹胀、食欲不振、头晕和疲倦等不适。此外，蛋白质摄入过多可能导致氮质和胆固醇升高，增加肾脏的负担，甚至有人认为可能增加癌症的风险。

4. 不要过度补钙：孕妇不需要盲目地大量补钙，因为过多的钙摄入可能导致胎儿患上高血钙症，出生后可能出现一些健康问题。一般来说，孕妇每天的钙需求量在妊娠前期为800毫克，在后期可增加到1100毫克，可以通过合理的日常饮食，如鱼、肉和蛋类来满足这些需求。

总之，孕妇在夏季需要特别留意饮食，避免高脂肪、高盐、高蛋白和过度补钙的食物，以确保自己和宝宝的健康。