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哺乳能吃韭菜吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳的时候可以吃韭菜吗？
你好，交货已经多久了？最好不要吃，以免回奶。最重要的是多吃优质蛋白质。比如猪肉、猪蹄、排骨、鸡汤、鱼汤，不要吃辛辣的东西，新鲜的蔬菜水果，多吃菠菜、木耳、蘑菇等。这样既能保证奶的质量，又能满足宝宝对蛋白质、维生素和微量元素的营养需求。连香菜都不吃。可以多吃豆制品，豆制品也是植物蛋白，也有利于补充蛋白质。
你好，哺乳期最好不要吃韭菜，因为这是辛辣的食物，对母乳不好，而且容易影响母乳质量，也容易让孩子上火。以后要注意。哺乳期，尽量轻一点。同时要多吃有营养的汤，多喝水，保持情绪稳定，照顾好孩子，不要太累，容易影响母乳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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