眼下天气越来越冷，痔疮也趁机跟着发威了。平时不注意痔疮的预防，很容易给痔疮机会发展壮大，某医院推荐提肛运动预防痔疮疾病，眼下天气越来越冷，痔疮也趁机跟着发威了。冬季进补，爱吃火锅爱喝酒；喜欢猫冬，不爱动”，专家说，这些都是冬季痔疮高发的诱因。而且每年到了冬季，在周末和节假日值班的时候，去看急诊，甚至是做急诊手术的肛肠病病人越多。

据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%。从职业上看：从事久站、久坐、少活动的工作的人发病率较高。时下正值冬季，天气逐渐转凉，人体一时还不能马上适应气候的变化，此时正是肛门部疾病好发的季节。除气候因素外，此时人们户外活动减少，还经常喜欢吃火锅、烧烤等美食，要知道这些都是引发和加重肛肠疾病的一些主要原因。

专家说提肛运动预防痔疮疾病：

提肛运动，也就是老百姓所说的“夹屁股”，说起来虽然有些老套，但却是最简单最有效的方法，而且对人体的整个“出口”系统，也就是预防各种肛肠疾病都有好处。

痔疮就是多出来的一个血管团，肛周的静脉血管就好比一圈橡皮筋，老是牵拉它，时间久了，弹性减弱了，也就缩不回去，成了毛病。而经常做做提肛运动，则可以使“橡皮筋”保持弹性。每天做提肛运动最好100下左右，坐着、站着、等车时，都可以不显山不露水地悄悄“做运动”。