张宇
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哺乳期皮蛋可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃皮蛋吗？
你好，哺乳期最好不要经常吃皮蛋。皮蛋含铅量较高，以免影响孩子发育。哺乳期要注意均衡饮食。多吃鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜水果、鸡鸭鱼肉、瘦肉等。不吃辛辣、刺激性、生冷油腻的食物。作息规律，不要劳累熬夜，保持乐观的心情就好。
你好，哺乳期一定要注意饮食卫生，因为妈妈的健康和宝宝的健康息息相关。皮蛋中含有一定量的铅，对神经系统有毒性。可以偶尔吃一点，一定不能长期大量吃皮蛋。它们不是健康食品，皮蛋也是腌制品。吃多了还会引起高血压，增加消化系统肿瘤的风险。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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