要让头发变得更浓密，有一些方法需要牢记。首先，要保持充足的休息，避免熬夜，因为睡眠对头发健康至关重要。此外，你可以考虑使用生姜水来按摩头皮，或者外用复方斯亚坦生发酊或米诺地尔酊，这些方法都能帮助改善头发稀疏的情况。另外，光子生发治疗也是一个有效的选择，它能产生不错的效果。

冬季时，皮肤容易变得干燥，这也会对头皮造成负面影响。为了保持头皮的湿润，可以使用保湿霜。此外，中药治疗也是一种可行的方法，例如服用养血生发丸或滋肾生发丸。另外，饮食方面，多摄取黑芝麻、核桃、黑大豆、何首乌、枸杞、胡萝卜、猪肝等富含维生素A的食物，同时要减少摄入煎炸食物。

要让头发更浓密，可以采取以下方法：

1. 使用生姜水洗发：将新鲜的生姜煮成生姜水，然后用这个水洗头，坚持下去可以有效改善头发稀疏。

2. 饮食调理：多食用黑芝麻、花生、核桃、何首乌、黑大豆等食物，为头发提供所需的营养，使头发逐渐变得浓密。

3. 药物治疗：可以外用复方斯亚坦生发酊或米诺地尔酊，同时考虑光子生发治疗。另外，也可以考虑服用养血生发药物或进行植发手术。

如果想让头发更浓密，可以考虑以下饮食建议：

1. 对于脂溢性脱发或受精神压力过大引起的脱发，多食用富含营养的食物，如鸡蛋和牛奶。

2. 若脱发由气血亏虚引起的内分泌失调，导致毛发失去养分，可以考虑补血治疗，包括服用养血生发胶囊以及摄入一些有助于补肝肾的食物，如黑米、黑豆和黑芝麻。