杏子是蔷薇目蔷薇科植物，富含丰富的钾、钙、磷等矿物质，具有多种功效和作用，如预防高血压、感冒和改善视力。此外，它还对呼吸道有良好的调节作用，可润肺化痰、缓解哮喘，并具有润喉止渴的功效。杏子主要用于治疗风寒肺病、肺虚内燥和大便干燥等疾病。下面将详细介绍杏子的功效和作用。

杏子的功效和作用如下：

1. 润肺化痰、缓解口渴

杏子具有润肺化痰和缓解口渴的功效。杏子在进入人体肠道后会被分解，产生少量的氢氰酸。医学研究表明，氢氰酸可对呼吸中枢神经起到镇定作用，从而止咳平喘、润肺化痰。此外，杏子还可以缓解口渴、干咽和口干烦渴等症状，并具有解渴的效果。

2. 美容养颜

杏子具有美容养颜的功效。杏子富含丰富的营养成分，如维生素E，无论是内服还是外用都可以促进皮肤微循环，缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑和弹性。研究表明，杏子中含有不饱和脂肪酸，且杏子的细胞壁能有效降低人体对脂肪的消化和吸收，从而具有减肥的功效。

3. 降低胆固醇

杏子具有降低胆固醇的作用。杏子中含有丰富的维生素E和一些不饱和脂肪酸，能够降低人体血液中的胆固醇水平，对于心脏功能不良和糖尿病患者来说具有益处。因此，心脏不好的人群可以适量食用杏子。

4. 防癌抗癌

杏子具有防癌抗癌的作用。杏子中含有维生素B17、胡萝卜素、儿茶酚、黄酮类和苦杏仁苷等成分，这些物质都具有防癌抗癌的功效。此外，杏子中还含有胡萝卜素，具有预防肿瘤的效果。另外，杏子富含维生素A，对保护视力和预防疾病也有积极作用。

需要注意的是，不能过量食用杏子，否则可能引起上火和伤筋骨等问题。此外，空腹食用杏子对肠胃有害。产妇、幼儿和糖尿病患者也不宜食用杏子。希望以上内容对您有所帮助。