女性月经是一种正常的生理现象，但许多女性朋友对月经的到来感到害怕，主要是因为每个月都会伴随着痛经这个罪魁祸首。痛经的程度因人而异。我建议你多了解一些相关知识，这对于预防和治疗痛经问题非常有帮助。那么如果三个月没有月经也没有怀孕，这是怎么回事呢？

当出现三个月没有月经而且没有怀孕的情况时，需要进行进一步的检查。如果有发生过性行为，建议到医院检查早孕激素水平，以确保是否怀孕，以免早孕试纸结果不准确。如果确认没有怀孕，可能原因包括内分泌失调、激素异常、卵巢功能减退、子宫炎症等。我建议及时进行体检，明确原因，以免延误治疗。长期的过度紧张、焦虑、熬夜、节食等行为可能导致内分泌失调、卵巢功能障碍、子宫内膜细胞无法正常更新，进而导致三个月内没有月经或怀孕。

当出现三个月没有月经也没有怀孕的情况时，主要需要从下丘脑、垂体、卵巢和子宫等因素来寻找原因。下丘脑因素主要由精神紧张、过度压力、不健康饮食或不良情绪等引起，可能对下丘脑激素分泌造成异常，进而导致月经周期紊乱。垂体因素主要包括垂体瘤或垂体功能障碍，可能引起促性腺激素分泌异常，导致月经周期紊乱。卵巢因素主要涉及卵巢功能障碍，如卵巢早衰、多囊卵巢综合症、卵巢肿瘤等。子宫因素常见于宫腔感染或宫腔手术引起的宫腔粘连等问题。如果三个月内没有月经，请及时就医检查原因。

我建议患者保持良好的生活习惯，避免感冒，并进行适量的体育锻炼以提高身体免疫力。希望这篇回答能对您有所帮助。