很多患者不了解卵巢囊肿相关知识，于是在疾病出现的时候没有及时发现，或者与别的疾病搞混淆，给及时治疗带来很大的影响，那么针对于不少患者关注的“怎么辨别卵巢囊肿”，我们今天来做具体介绍，希望给广大患者更好地帮助，保障自己的身心健康和生育能力。

首先专家指出，卵巢囊肿危害不容忽视，要想正确的辨别卵巢囊肿，了解和认识卵巢囊肿的症状是必须的，是很好的辨别卵巢囊肿的方法，一般，常见的卵巢囊肿的症状有：

1、下腹胀痛为最初的卵巢囊肿的症状。由于肿瘤本身的重量以及受肠蠕动及体位变动的影响，使肿瘤在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带。

2、腹围增粗、腹内肿物是主诉中最常有的卵巢囊肿的症状。患者觉察自己的衣服或腰带显得紧小，方才注重到腹部增大，或在晨间偶然感觉，因而自己按腹部而发现腹内有肿物，加之腹胀不适。

3、月经紊乱一般卵巢，甚至双侧卵巢囊肿，由于并不破坏所有的正常卵巢组织，故多半不引起月经紊乱。有的子宫出血并不属于内分泌性，或因卵巢瘤使盆腔的血管分布改变，引起子宫内膜充血而起；或由于卵巢恶性肿瘤直接转移至子宫内膜所致。

4、腹痛如肿瘤无并发症，极少疼痛。因此，卵巢瘤患者感觉腹痛，尤其忽然发生者，多系瘤蒂发生扭转，偶或为肿瘤破裂、出血或感染所致。此外，恶性囊肿多引起腹痛、腿痛，疼痛往往使患者以急症就诊。这也是常见的卵巢囊肿的症状。

因此做好卵巢囊肿的预防保健措施也很关键，预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

同时保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

以上就是“专家教你怎么辨别卵巢囊肿”的相关介绍，希望能够给您更好地帮助，最后专家提醒患者，一旦出现相关症状，还是应该及时选择正规医院治疗，这样才是保障自己的身心健康的重要措施，最后祝您健康。