如今，三高现象的普遍存在，尤其是中老年人，我们不能对自己的健康掉以轻心。保持正常的血脂水平对于预防疾病的侵害至关重要。那么，血脂高的判断主要基于哪些指标呢？

血脂高主要关注四个常见指标，这也是临床上常规检测的指标。第一个是总胆固醇，第二个是甘油三酯，第三个是高密度脂蛋白，第四个是低密度脂蛋白。当血脂升高时，通常指的是总胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白的升高。高密度脂蛋白的增加并不被认为是血脂异常，因为它的水平越高越好。其他三个指标的升高则属于异常情况。如果只有甘油三酯升高，可能会被诊断为高甘油三酯血症。

高血脂患者通常是由不良的饮食习惯引起的，例如过量摄入高脂肪和高胆固醇的食物。长期吸烟和饮酒也会导致血脂升高。此外，遗传因素在高血脂的发生中也起到一定的作用。如果家族中有高血脂的病史，后代患高血脂的风险会增加。

在进行检查前的三天，您应该避免食用高脂肪的食物。如果短时间内摄入大量高脂肪食物，身体的代谢无法立即完成，这会导致血脂升高。如果在这种情况下进行检查，结果可能显示血脂偏高。希望这个回答能对您有所帮助。