季节性变化是自然界中常见的现象，它对我们的健康产生了深远的影响。在春季和夏季，气温逐渐升高，阳光明媚，人们往往会感到愉悦和放松。但是，这种天气变化也可能带来不良影响。

首先，春季和夏季气温较高时，人们容易感到过度劳累。这是因为体内的热量需要通过汗液排出体外才能得到保护。如果不注意控制体温，就会增加患上热病、感冒等疾病的风险。

其次，春季和夏季气温高，湿度较大，容易引发呼吸道疾病。例如流感、感冒等病毒感染可以通过空气中的微小颗粒进入人体，引起呼吸道炎症和肺部疾病。

此外，春季和夏季还会引发食欲增加、肥胖等问题。当气温升高时，人们更容易食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，导致肥胖和心血管疾病等健康问题。

总之，季节性变化对我们的健康产生了广泛而深远的影响。因此，我们应该适当调整自己的生活方式和饮食习惯，保持身体健康。