口臭让你的形象瞬间变差!在职场中，如果有口臭，人际关系往往容易变得糟糕。那么，我们应该如何去除口臭呢?下面就给大家介绍几个去除口臭的有效方法。

一、刷舌头

选择正确的刷牙方法，每天至少刷两次，养成饭后漱口的习惯。刷舌头非常重要，有些牙刷一面是硬毛一面比较柔和，是专门用来刷舌头的。

二、增强唾液运动

唾液具有抗菌、杀菌、清洁口腔的作用，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，可以增加唾液的量和流速，增强舌的运动，有利于减轻口臭。

三、“三清扶元”联合疗法

口臭可以用“三清扶元”联合疗法治好。“三清扶元”联合疗法是一种“清毒素、清湿热、清浊气和扶正固元”的三位一体联合治疗方法。

四、佩兰茶祛口臭

佩兰又名鸡骨香、水香，以全草入药，有解热清暑、化湿健胃、止呕作用。对于因湿热重引起口臭的人，喝佩兰茶是有用的。如果不仅有口臭，口里还总是甜腻腻的，那喝佩兰汤就最合适了。

佩兰有点芳香气味，祛除口臭还是有作用的，泡茶喝也简单易行。不过对于大部分人来说，真正要治好口臭仅仅喝佩兰水是不够的。

以上就是为大家介绍的几个去除口臭的有效方法。如果你口臭只是因为平时不注意口腔卫生或者生活不规律，用这些方法慢慢调理就能好。但要是口臭很严重可能是疾病导致的，建议尽快到口臭专科看看。